रतलाम: महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी विभिन्न समस्याओं पर जागरूकता‌ कार्यक्रम का आयोजन…मुख्य वक्ता, महिला रोग विशेषज्ञ डॉ. प्रतिभा दीक्षित ने दी स्वास्थ्य से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियां

रतलाम, 12 अप्रैल(खबरबाबा. कॉम)।आधुनिक जीवनशैली का असर अब सीधे महिलाओं के स्वास्थ्य पर दिखाई देने लगा है। कम उम्र में मासिक धर्म की शुरुआत, हार्मोनल असंतुलन, PCOD/PCOS और बढ़ते बांझपन के मामले तेजी से सामने आ रहे हैं, जो चिंता का विषय बनते जा रहे हैं।

शहर के पावर हाउस रोड स्थित रतलाम प्रेस क्लब भवन में महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी विभिन्न समस्याओं पर एक जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। यह कार्यक्रम रतलाम जीतो लेडीज विंग के बैनर तले आयोजित हुआ, जिसमें बड़ी संख्या में महिलाओं ने भाग लिया।

कम उम्र में पीरियड: बढ़ती चिंता

कार्यक्रम की मुख्य वक्ता, महिला रोग विशेषज्ञ डॉ. प्रतिभा दीक्षित ने बताया कि पहले जहां पीरियड की सामान्य उम्र 13–14 वर्ष मानी जाती थी, अब यह घटकर 9–11 वर्ष हो गई है, जो एक गंभीर संकेत है।

उन्होंने इसके प्रमुख कारण बताए:

-जंक और प्रोसेस्ड फूड का अधिक सेवन
-मोटापा और शारीरिक गतिविधि की कमी
-अत्यधिक स्क्रीन टाइम
-मानसिक तनाव
-प्लास्टिक और केमिकल्स का बढ़ता उपयोग

इसका प्रभाव केवल शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन पर भी पड़ता है। इससे मूड स्विंग, व्यवहार में बदलाव और भविष्य में हार्मोनल बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

PCOD/PCOS: लाइफस्टाइल से जुड़ी बड़ी बीमारी

डॉ. दीक्षित ने बताया कि असंतुलित दिनचर्या जैसे देर रात तक जागना, गलत खान-पान और तनाव—महिलाओं में PCOD/PCOS के मामलों को तेजी से बढ़ा रही है।

मुख्य लक्षण

-अनियमित पीरियड
-वजन बढ़ना
-चेहरे पर मुंहासे
-बाल झड़ना
-अनचाहे बाल उगना

उन्होंने कहा कि समय पर पहचान और सही जीवनशैली अपनाकर इस बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है।

बांझपन: अब आम होती समस्या

कार्यक्रम में बताया गया कि बांझपन (Infertility) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। यह केवल महिलाओं की नहीं, बल्कि दंपत्ति दोनों की समस्या है।

प्रमुख कारण

-देर से शादी और प्रेग्नेंसी प्लानिंग
-तनावपूर्ण जीवनशैली
-मोटापा
-हार्मोनल असंतुलन
-अनियमित पीरियड

कब सतर्क हों?

डॉ. प्रतिभा दीक्षित के अनुसार इन स्थितियों में तुरंत जांच और डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।एक वर्ष प्रयास के बाद भी गर्भधारण न हो,पीरियड्स बहुत अनियमित हों,PCOD या थायरॉयड की समस्या हो।

उपचार के विकल्प

– समय पर जांच और चिकित्सकीय सलाह
-लाइफस्टाइल में सुधार
-आवश्यकता अनुसार दवाइयां
-उन्नत तकनीक जैसे IVF

उन्होंने कहा कि समय पर पहचान से अधिकांश मामलों में उपचार संभव है, लेकिन देरी समस्या को जटिल बना देती है।

जागरूकता ही बचाव

डाइटीशियन निशी दीक्षित ने महिलाओं को अपने शरीर के संकेत समझने और लक्षणों को नजरअंदाज न करने की सलाह दी।

कार्यक्रम में अतिथियों का स्वागत जीतो लेडीज विंग की अध्यक्ष संध्या गांधी ने किया। संचालन खुशबू पूंजावत एवं शैला हरकावत ने किया। विशेष सहयोग सुरभि लूनिया का रहा तथा आभार प्रदर्शन सेक्रेटरी उषा भंडारी ने किया।